CağımıZın HastaLığı ''Obezite''

Sağlık Hakkında Temel bilgiler & Püf noktalar
Cevapla
Kullanıcı avatarı
SimGe
Mesajlar: 85
Kayıt: Sal Eyl 25, 2018 11:18 pm
İletişim:

CağımıZın HastaLığı ''Obezite''

Mesaj gönderen SimGe » Pzt Şub 04, 2019 10:54 am

Son yıllarda cok sıkça duyduğumuz obezite kavramından bahsedelim bugünkü yazımızda. ‘Aşırı şişman’ kişilere ‘ obez ‘ denildiğini biliriz. Dünya sağlık örgütü obeziteyi; ‘sağlığı bozacak şekilde vücutta aşırı yağ birikmesi’ olarak tanımlamıştır. Peki sağlığımızı bozacak şekilde vücudumuzda biriken bu yağları hangi faktörler meydana getirir hiç düşündünüz mü :?: :shock: Bu yazımızda bu faktörleri ele alalım:

- Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları: Fast food diye tabir ettiğimiz gıdaları fazlaca tüketmek ve vücudun ihtiyacından fazla kalori almak. (artık hadi dışarıdan hamburger söyleyelim cümlesiyle vedalaşmamız gerek :roll: )

- Hareketsiz yaşam: Özellikle çocuklarda oyun çağı döneminden başlayarak bilgisayar oyunları ve akıllı telefonların saatlerce kullanımı ile sokağa çıkmayan nesiller yetişmeye başlaması ile hareketsiz yaşam koşulları alışkanlık haline gelmektedir. (o pc ve telefonları camdan atıp bugünden itibaren harekete geçiyoruz :lol: )

- Yaş,cinsiyet,genetik yapı,hormonal etkenler: Bazı genetik faktörler ve hormonal etkenler obeziteye yatkınlık yapmaktadır. Toplumda ‘ benim çocuğum tonton ne yese yarıyor maşallahı var’ kavramlarını sıkça duyarız. Oysaki beden kitle indenkslerine bakıldığında bu çocuklarda veya yetişkinlerde obezite kavramlarıyla karşılaşılmaktadır ve kısa sürede uzman doktora başvurulması gerekmektedir. (sağlık, heleki şişmanlık hiç ihmale gelmez ne demişler kendine bakarsan fit olursun bakmazsan obez olursun 8-) )

- Stres: İş, ev , okul bulunduğumuz her ortamda stres yasarız. Girdiğimiz bu stresin sonucunda beyin yemek yeme duygusunu tetikler ya da tamamen iştahımız kapanır. Böyle durumlarda stresle baş etme yolları bulunmalı ve sağlığımız korunmalıdır. (stresle baş edebilen varsa tüyolarını bizede versin lütfen :D )

- Sosyo-kültürel etkenler: Yaşanılan çevre, eğitim düzeyi ve lezzetli yemek kültürü obeziteyle baş etmeyi etkilemektedir. (bu yaprak sarması çok güzel olmuş bir tabak daha alayım demekten vazgecilmeli :o :lol: )


***Kaynaklarda yer almasada nacizane olarak ve kendimden de bildiğim üşengeclik kavramıda obeziteye yatkınlık yapan etmenlerden bir tanesi olarak bence kabul edilebilir :lol:

Daha sağlıklı ve fit günlerde buluşmak dileğiyle... :)


~ SimGe ~

Cevapla

“Sağlık” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 0 misafir